Cara Utk Memaksimakan Penghasilan Susu Ibu
- Saya mengamalkan mnm susu+halba sejak Oktober 2007 (time bpantang anak sulung dulu). Time bpantang tu, bapak saya belikan susu lembu dan dijerang bersama halba sampai mendidih. skrg ni saya cuma bancuh susu (anmum lacta dan anlene) dan cmprkn halba dlm susu tu (bancuh dgn air yg baru mendidih supaya dpt serap halba tu sampai jdk lembik). Cubalah! Tapi, klu tminum air bkafein/bkarbonat - susu mmg akan bkurang dlm 1-2 hari...
- tuk bykkn susu blh mkn kurma. buat air kurma shake pun ok. Makan halba, lobak putih pucuk betik, sayur kuchai, tauhu, air longan. kurma cina (red dates). segala y byk kalsium. air susu, soya. barli (horlick), boleh gk cuba habbatus sauda' disamping penambah tenaga. Yg rupe mcm kopi pun ade, btk pil pun ade. Jenama baraka tu ade 24 biji harga RM10. Klu y kopi tu sebekas ntah brp kali bancuh tp mmg byk harga br RM10 jgk. Elok beli y ade cmpuran madu sbb madu pun penambah susu jgk.
- pastikan jadual pengosongan payudara yang efektif telah dijalankan sebaik-baiknya samada melalui direct feeding mahupun pengosongan payudara menggunakan kaedah pemerahan tangan mahupun penggunaan pam... kerana ingatlah lebih TINGGI PERMINTAAN, InsyaAllah, hasilnya juga akan LEBIH BANYAK... (^demand = ^supply)
- pengawalan stress... elakkan dari stress... sebenarnya apa juga yang membuatkan kita gembira akan menbantu dalam meningkatkan penghasilan susu, InsyaAllah... sememangnya stress akan mengganggu penghasilan susu kita..
- Apa pun yang kita ambil sebagai pemakanan penggalak susu atau milk booster, tetapi tidak disertai dengan 2 perkara asas di atas, susu kita akan kurang juga... pengambilan pemakanan penggalak, kalau sesuai dengan badan kita pun, ia akan cuma membantu meningkatkannya pada jangkamasa tertentu sahaja... bagi memastikan penghasilan susu yang maksimum tetap berbalik kepada perkara yang di atas....
- salam idaholek... betul spt kata sahabat kita, susu tetap ada wlpn sesudah kita pengepam... buat pengetahuan semua, stimulasi dari pengosongan payudara melalui direct feeding atau pemerahan tangan atau pengepaman adalah stimualsi bagi penghasilan susu yang seterusnya... semakin kerap kita mengosongkan bpayudara maka semakin keraplah susu dihasilkan... biasanya payudara akan mula penuh dalam masa 1/2jam selepas pengosongan payudara... namun begitu dalam jangkamasa 1/2jam tu susu tetap ada, bukannya terus terhenti stok, cuma pengeluarannya agak perlahan kerana dalam masa yang sama susu sedang dihasilkan...
- Sebenarnye, bf ni ade kaitan dgn mental&emosi ibu. Kena yakin+berusaha! Kblkgn ni sy tlalu sibuk&stress dgn keja - mmg efx susu (1-2oz skali perah)! Saya cuba utk lapangkn fkrn&xfkr byk sgt.. Dpt jgk perah dlm 4 - 4.5oz skali perah (anak nk msk stahun - skali mnm dlm 4 - 4.5oz). Klu cuti (+xbwk blk keja) - blh dpt sampai 7oz (skali perah). Saya perah dlm 5x shari&mnyusukn anak dgn kerap esp slps blk keja&mlm... So, yakin boleh! Kuatkn semangat&berusaha mnm byk air utk bykn susu! ^_^*
- Re: simpan EBM dlm bekas plastik dadih
Salam. Boleh dgn syarat:hanya bekas dadih yg bernombor 2,4 dan 5 sahaja (selalu ada tertulis kat bahagian bwh bekas)guna sekali shjselamat utk panaskan ebm dlm bekas tuHope dpt membantu, saya dpt info ni dari sinihttp://www.azyanmasiron.net/?s=bekas+dadih soalan2 lain bekenaan Bf and BM byk kat situ.happy breastfeeding
- Kak siti ada beberapa petua untuk banyakkan susu. Antaranya petua untuk susu byk dan pekat supaya anak jadi cepat kenyang. Ini maknanya susu ibu jadi lebih berkualiti. Kak siti pengalaman menyusukan anak selama 3 tahun. Susu segar dipanaskan dan dicampurkan dengan kacang badam, kismis, kurma dan madu dibelnder halus. Minum sehari sekali untuk 1 mug. Kemudian sering makan sup ayam kampung dicampur dengan banyak halia dan lada hitam supaya aliran darah menjadi lancar. Badan yg panas berpeluh akan menghasilkan byk susu. Cari tukang urut yang mampu membetulkan balik urat saraf agar badan menjadi sihat seterusnya susu dapatkeluar dengan lebih byk lagi. Selamat mencuba............
No comments:
Post a Comment